ベルタ酵素のカロリーや糖質は？妊娠中や産後ダイエットにもおすすめ！

最近では、酵素ドリンクによる置き換えダイエットやファスティングダイエットにより、ウエイトコントロールを実践している人が増えました。

ダイエットというと、カロリーや糖質が気になるところなのですが、ベルタ酵素のカロリーや糖質は安心できるものなのでしょうか？

そこで今回は、ベルタ酵素のカロリーや糖質について、また妊娠中や産後ダイエットにもベルタ酵素がおすすめな理由をご紹介します。

ベルタ酵素のカロリーや糖質は？

ベルタ酵素をダイエットに利用する場合、大抵の方は薄めて飲まれると思います。

１食分の量が４５～５０ｍｌということですので、カロリーは６９～７１ｋｃａｌといったところです。

この数値は、一般的な酵素ドリンクと比べても、低カロリーと言えるでしょう。

またダイエット中に、カロリーの次に非常に気になるのは糖質ではないでしょうか。

糖質をどうして気にしなければいけないかというと、糖質を摂取すると血糖値が上昇し、インシュリンが分泌されます。このインシュリンは、脂肪を溜め込むことにつながり、ダイエット中には大敵だからです。

ですからダイエット中にはできるだけ血糖値が急激に上がることのない、低GI値の食品を選択したいのです。

ベルタ酵素のGI値は、公式には発表されていないようですが、糖質は３０ｇ/１００ｍｌということです。

ベルタ酵素の甘い味の正体は主にイソマルオリゴ糖ですので、腸内のビフィズス菌を増加させてくれる効果もあり、新陳代謝UPや便秘解消の効果が期待できます。

ベルタ酵素公式ショップ

ベルタ酵素は妊娠中でも飲める？

妊娠中はホルモンの劇的な変化のせいで、女性の体には、負担が大きくかかります。

それまでベルタ酵素で体重・体調管理してきた人でも、ちょっと様子が変わってくるかもしれませんね。

実際にお腹に赤ちゃんがいると思うと、食べるものや飲み物にも気をつかうようになると思います。

ベルタ酵素は、妊娠中でも安心して飲んでいただけます。

販売するための必要最低限の添加物を含んでいますが、人工甘味料も無添加ですし、何より３年間自然熟成された１６５種類の酵素は、薬ではありません。

妊娠中は匂いや味覚・嗜好にも変化が生じますので、ベルタ酵素を飲むことが大丈夫であれば、ぜひ続けて欲しい習慣です。

ただし、ダイエットについてはお医者様と相談して取り組むようにしましょう。

太りすぎは妊娠中毒症などのリスクを高めますが、逆に痩せすぎも生まれてくる赤ちゃんの肥満リスクを高めることがあるからです。

つわりで何も喉を通らない時の栄養補給にベルタ酵素を飲んだり、食べづわりで口さみしい時のおやつ代わりにベルタ酵素を飲むことで、栄養不足や体重増加を防いだり、妊娠中に多くなる便秘の解消にも役に立つのではないでしょうか。

ベルタ酵素は産後ダイエットにもおすすめ！

出産後は、慣れない子育てと体の変化で、妊娠中よりもっと大変かもしれません。体重も戻したいところです。

そんな産後ダイエットにもベルタ酵素は役に立ちますよ！

↑のページにも、ベルタ酵素を産後ダイエットに使うメリットや安心な理由が書かれています＾＾

ダイエットで栄養不足になると、授乳が上手くいかないこともあります。

赤ちゃんにしっかり母乳を飲んでもらえれば、思っているより体重を戻すのは簡単です。

しかし赤ちゃんに栄養を与えるため、お母さんもお腹がすいてしまい、つい食べすぎてしまうことがあり、体重が戻らない原因になりやすいのです。

好きなだけ食べたい気持ちを、ちょっと抑えて、ベルタ酵素と置き換えましょう。

ベルタ酵素を上手に飲んできちんと栄養がとれると、母乳を通して赤ちゃんにも栄養が行きわたります。

お母さんも赤ちゃんも、健やかに過ごしたいですね！

本日のまとめ

ベルタ酵素は女性の一生を通して、いろんなシーンで役立ちます。

乱れた食生活の改善のため、ファスティングや置き換えのダイエットのパートナーとして、妊娠中や産後のお母さんのケアにと、飲む人の目的や状況に応じて永く賢く続けていきたいですね。

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