フラフープ

フラフープを実際にやった記憶というと、子供の頃に友達とどれだけ長く回していられるか遊んだりした以来で、最近では新体操の競技等でテレビでちらっと見るくらい。 …という方多いのではないでしょうか？  実は、そんな「フラフープ」を使ったダイエット...