ダイエット

ダイエットという言葉を辞書でひいてみると「ある目的のために食事の量や種類を制限する事」と解説されています。学生時代の部活動のように、たくさん運動をして、しっかり食べられる時は、ストレスなんて溜まりませんが、痩せるためだったり何らかの病気の治...

ダイエット中というのは、甘党にとっては辛いものです。普段はカロリーや糖質を制限し、気をつけて食事をしていても、たまにむしょうに甘い物が食べたくなるんですよね。 そんな時私の場合は、大抵「今日だけ、今日だけ」と自分に言い聞かせ、思い切りケーキ...