ファスティング 1日断食のやり方や回復食まとめ!驚きの効果紹介! 春は冬にため込んだ老廃物を排出しやすいデトックスの季節です。 ダイエットを目的の方や健康目的の方で断食をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? 私の友人も酵素ドリンクを用いた断食を行っていますがいつもキレイで会うたびに痩せ... ファスティング