ケンコーウェイ！

ココナッツオイルは、料理や美容、健康と幅広い用途で注目される万能オイルです。 気になる方も多い「どこで買えるの？」という疑問に答えてみる、今回は人気の販売店、特に【カルディコーヒーファーム】と【成城石井】での取り扱い状況や特徴についてご紹介...

ココナッツオイルは、料理、スキンケア、ヘアケアなど多方面で利用できる万能オイルとして、健康や美容に興味のある方に人気です。 ただし、店頭やネット通販では価格に幅があり、「どれを選べばいいの？」と悩む人も多いのではないでしょうか。 この記事で...

ダイエットをしている人は、年がら年中効果的なダイエット情報にアンテナを張り巡らしています。 出来ればラクして痩せたいと思うのは、私だけではありませんよね？ ところで2018年7月26日放送の「得する人損する人」という番組の中で、ラク痩せダイ...

さまざまな健康効果により、ここ何年かブームが続いているアマニオイル。最近はマヨネーズやドレッシングなどに商品化されたものも販売されていて、ますます身近なものになってきました。 しかしアマニオイルは、酸化しやすく劣化の早いオイルといいます。そ...

最近は美容のため、健康のため、さまざまな良質のオイルが注目されるようになりました。 私たちが身近に通うスーパーなどでも、いろんな種類のオイルを手に入れることができるようになりましたね。 そんな健康オイルブームを牽引しているうちの一つが、アマ...

最近はスーパーフードとして、さまざまなオイルが注目を浴びるようになりました。 オリーブオイル、ココナッツオイル、グレープシードオイル、エゴマオイルなどと並んで、アマニオイルもスーパーなどでよく見かけるようになりました。 そこで今回は、最近マ...

最近、健康や美容に関心のある人達の間で話題になっている「腸活」をご存知でしょうか。腸活を行うことで、私達の体にとって嬉しい効果が期待できるようです。 そこで腸活を行うことでどのような効果が期待できるのか、また腸活に適した食べ物にはどういった...

健康ブームの近年、様々な美容や健康にいい食べ物や運動が流行していますが、自分にあった健康方法に出会えてますか？ 普段食べ慣れないチアシードやキヌア等のスーパフードはなかなかレパートリーも少なく続かない、ヨガやジョギング等もなかなか時間がとれ...

「ファスティングダイエット」という言葉、健康や美容に敏感な方なら一度は耳にした事があるかと思います。 ファスティングとは「断食」の事で、一定の期間断食を行う事によって、キツい運動や毎日の食事制限をする事なく短期間で痩せる事のできるダイエット...

ファスティングとは、一定期間断食をし、水や栄養ドリンクなどで過ごすダイエット方法をいいます。 このファスティングには、短ければ半日から、長ければ数日にかけて行うものがあります。 ファスティングのやり方のうち、もっとも重要視されるのが、実施期...