ココナッツミルクは危険な副作用がある?保存方法まとめ!

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ココナッツミルクは、中鎖脂肪酸が体脂肪を燃やしてくれて、ダイエット効果があったり、便秘解消、生活習慣病予防、免疫力を高める、美肌効果、甲状腺機能の低下改善、活性酸素の除去、認知症予防、心臓血管疾患のリスク低下などなど…体・・・

ココナッツミルクの気になる効果や効能まとめ!口コミは?

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お肌のかさつきが気になる季節になってきました。   この季節になると、いつもファンデーションを塗ると、粉吹きしたみたいになり、気になるんです。   お肌の乾燥対策に、何か良いものはないかしら?と調べてみたら、良い物を見つ・・・

アマランサスのおすすめ販売店は?コストコやカルディは?

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スーパーグレイン(驚異の穀物)と言われ、通常の白米に比べ、その栄養価の高さと、優れた効果・効能が、話題を呼んでいるアマランサス。   テレビでも紹介され、ぜひ試してみたいと思われている方も多いのではありませんか?   で・・・

アマランサスの効果や効能まとめ!気になる口コミは?

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スーパーフードとして、日本でも最近よく目にするようになった「アマランサス」。   例えば、よく朝食に食べるグラノーラにも、「アマランサス入り!」なんて書かれているものがあります。   とはいえ、実際どんなもので、他の食品・・・

グラノーラは自宅でも簡単に作れる?大豆や大麦レシピまとめ!

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最近スーパーに行くと、グラノーラの種類の多さに驚いてしまいます。   私が小さい頃は、おやつとして、コーンフレーク(お砂糖がいっぱいついていて、甘いもの)に牛乳をかけて、シュワシュワになるのを待って食べたのを覚・・・

グラノーラはダイエットに効果あり?カロリーまとめ!

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グラノーラ、最近流行ってますよね。スーパーに買い物へ行くと、いつも専用の陳列コーナーに、様々な種類のグラノーラが並べられていて、ついチェックしてしまいます。   ところで、グラノーラを食べる「目的」って、なんでしょうか?・・・

ホットトマトジュースの効果や効能まとめ!飲み方や口コミは?

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近年「トマトダイエット」が、ちまたで話題となりました。   しかし、このダイエット方法は効果が現れにくく、途中で挫折してしまった方が多いようです。   今回調べたホットトマトジュースは、以前に挫折され・・・

アーモンドダイエットの方法まとめ!気になるカロリーは?

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ナッツ類の中で、最もポピュラーなアーモンドですが、     高カロリーで、ダイエットには不向き、というイメージがありませんか?     ところが、正しい方法で食べることで、ダイエッ・・・

レモン酢が美白や美肌に効果抜群?作り方まとめ!

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秋の足音が聞こえてくると夏の間に溜まった体やお肌の疲れも気になり始めますよね。     いつまでも綺麗なお肌でいたいと願う女性はとても多いものです。     最近テレビで紹介され話題になって・・・

レモン酢で血管年齢が若返る?効果的な飲み方とは?

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少しずつ涼しく感じる季節になってきましたね。     外の風が心地よく秋を感じることができるようになってきましたが、この時期夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか?     お肌や体に溜まってしまった夏の疲れの・・・

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