ココナッツヨーグルトドリンクで便秘解消して美肌に！口コミまとめ！
便秘は女性を悩ませる辛い症状の一つですよね。
便秘になるとお腹はぽっこりしてしまうし、お腹が張って苦しいこともあります。
またお肌も荒れてしまいますよね。
『ココナッツヨーグルトドリンクの作り方は？驚きの効果まとめ！』
今回はココナッツヨーグルトドリンクで便秘が解消するのか、飲むだけで美肌になれるのか、口コミなどをご紹介していきます。
ココナッツヨーグルトドリンクは飲むだけで美肌に？
画像引用元：http://kogaokouka.com/kokonatu/
２０１６年９月６日に放送された「腸を知って身体のお悩み解決SP」でココナッツヨーグルトドリンクが紹介されました。
SNSなどでも話題になってきていますよね！ココナッツヨーグルトドリンクはココナッツミルクとヨーグルトを混ぜ合わせただけの簡単にできるドリンクですが、飲むだけで美肌に効果が期待できるんですよ！
ココナッツミルクにはトコトリエノールというビタミンEの一種が含まれています。
トコトリエノールは強力な抗酸化作用を持っていてお肌の表面の活性酸素にも効果的です。お肌の表面の活性酸素を除去してくれる手助けをしてくれるのでシミやくすみの解消にもつながりやすいです。
夏の紫外線や加齢、ストレスや生活習慣、妊娠、出産などで気が付いたらシミができていた、顔がくすんでいたという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？
私も以前の職場に勤めていたときにはあまりの激務とストレスで気が付けば顔は暗くくすんでしまっていました。
また妊娠、出産を経験して今までなかったシミが出てきてしまい気になるようになってしまいました。そんなシミやくすみがココナッツヨーグルトドリンクを飲むだけで解消されるなんて嬉しいですよね！
また免疫力を高めてくれる、母乳にも含まれる成分、ラウリン酸がココナッツミルクにも含まれています。
ラウリン酸はお肌の奥の活性酸素に効果的で、シワやたるみの対策が期待できます。シワやたるみも気になる症状ですよね。シワやたるみがあることで顔の印象は一気に老けて見えてしまいます。
シワやたるみまで対策されればお肌は美肌に近づき若々しい印象を与えてくれます。
さらにココナッツミルクに含まれるビタミンEは血行促進にも効果があり、血行が良くなることでも顔色が良くなったりターンオーバーが正常になり美肌に近づくことができるといううれしい効果があるんですよ！
ヨーグルトにも美肌を目指せる嬉しい栄養が入っています。ヨーグルトに含まれているビタミンB群は美肌には欠かせない栄養素ですよね。ヨーグルトを摂取することでビタミンB群を摂ることができるので美肌に近づくことができます。
またヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整えてくれるので、腸を健康で元気にしてくれます。腸が元気になると様々なトラブルの原因となるターンオーバーの乱れも改善してくれます。
こんな美肌効果がたっぷりのココナッツミルクとヨーグルトの組み合わせ！
美肌になれないわけがないですよね。
ココナッツヨーグルトドリンクで便秘解消！
先ほどもご紹介したようにココナッツヨーグルトドリンクに使用するヨーグルトに含まれている乳酸菌は腸内環境を整えてくれる効果があります。
腸内環境が整うと便秘も解消されますよね！実はココナッツミルクも便秘解消の手助けに効果的です。
ココナッツミルクには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は便秘解消には欠かせないものですよね。
さらにココナッツミルクに含まれている中鎖脂肪酸は小腸にある繊毛に吸収されやすく腸内を綺麗にしてくれる効果があります。マグネシウムも豊富で、マグネシウムは水分を含みながら腸へ移動します。
水分を含んで腸まで届くので便を柔らかくしてくれます。ヨーグルトにもココナッツミルクにも便秘解消に効果的な栄養がたっぷりですね！
便秘が解消されることでお肌の状態も良くなってきます。さらにダイエットの味方にもなってくれるので薬を飲まずにココナッツヨーグルトドリンクを飲むことで便秘の解消ができるのはとても嬉しいですよね！
ココナッツヨーグルトドリンクの口コミまとめ！
９月６日に放送され話題になっているココナッツヨーグルトドリンクですが実際に試した方はどのような効果を実感されているのでしょうか？
ココナッツヨーグルトドリンクの口コミを集めてみましたので、参考にしてみて下さいね！
・ココナッツミルク100gとヨーグルト200gをシェイクしたジュースを二週間毎日飲んだら頬のたるみやハリが改善されたってテレビでやってたから早速材料買いに行ったんだけど見事にココナッツミルク売り切れだった。はえ〜
口コミ出典：https://twitter.com/hashtag/%E9%89%84%E8%85%95DASH?src=tren
番組で紹介されてからココナッツミルクが手に入りにくくなっているようです。美味しく簡単に美肌になれるのならぜひ試してみたいですものね！
・この前テレビで夏老けに良い飲み物を
紹介してたので試してみました
ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜるだけで、お味は美味しいです合格
これはいいかも？と、思ったら…
お腹がゴロゴロ鳴って
全部出てしまいましたー
口コミ出典：http://ameblo.jp/0813-0119/entry-12199017434.html
番組で３週間チャレンジされた横澤夏子さんも味は美味しいと言われていましたよ！
飲んですぐに効果を感じられたようですね！
・夏の後のゆらぎ肌でボロボロでしたが…
先日テレビでしていた横澤なっちゃんのココナッツミルクヨーグルトでだいぶよくなりました
…お腹壊して1回中断したけど♡笑
またココナッツミルク買ってこよ〜っと
売り切れていませんよ〜に
口コミ出典：http://ameblo.jp/ami2720/entry-12198814380.html
夏のお疲れ肌に効果を実感されているようです。夏の終わりから秋にかけては夏のダメージが出やすい時期ですよね。
今のうちにしっかり内側からケアしてあげましょう。
こちらの方はお腹には効きすぎてしまったようです。元々お腹が緩くなりやすい方は少量から始めて様子を見ながら量を増やしてみても良さそうですね。
番組で紹介された翌日あたりからココナッツミルクがなかなか手に入らない！という声も見かけます。美容やダイエットに興味のある方、気を遣っている方はすでに始められている方が多いみたいですよ！
また、
・お腹がゆるくなりやすい
・便秘や肌荒れがつらい
・ココナッツヨーグルトの味が苦手
といった悩みを持つ方には「ケフィア」もおすすめです。
『オリジナルケフィアのはじめてセットがおすすめ！作り方は？』
ケフィアは、ロシアのコーカサス地方で「神からの贈り物」と呼ばれる発酵乳の一種で、たくさんの乳酸菌や酵母といった身体に嬉しい菌が含まれています。
そんな「ケフィア」をさらに摂取しやすいように、
みなさんご存知の美容に良いと言われるイソフラボンがたっぷり含まれた豆乳と混ぜ合わせたのが以下の「ケフィア豆乳ヨーグルト」となります。
便秘に悩む方や美容に気をつかう方はぜひともチェックしてみて下さいね。
本日のおさらい
今回はココナッツヨーグルトドリンクは飲むだけで美肌になるのか、便秘解消ができるのか、口コミなどをご紹介しました。
ココナッツヨーグルトドリンクは美容に嬉しい効果がたくさんですよね！味も美味しいそうなのでぜひ試してみたいですよね。
夏が終わり徐々に涼しくなってきましたが今が一番夏のダメージがお肌に出る時期です。ぜひココナッツヨーグルトドリンクで美肌、そして健康な腸を目指してみて下さいね！
ココナッツヨーグルトドリンクについては
『ココナッツヨーグルトドリンクの作り方は？驚きの効果まとめ！』
なども参考にしてみて下さいね。
