「ヨーグルト」の記事一覧

夜ヨーグルトの気になる効果は?正しい方法まとめ!

ヨーグルト

美容や健康の為にヨーグルトを食べている、     という方は多いのではないでしょうか?     これまでもホットヨーグルトなど様々なヨーグルトを使った美容、健康法、ダイエットなどが・・・

ヨーグルトの産地や歴史が気になる!色々な種類を徹底比較!

ヨーグルトとぶどう

お腹の調子を整える代名詞とも言えるヨーグルト。     今ではそのヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類によっての様々な効果の研究が進み、目的まで様々なヨーグルトがでてきましたね。   &nbsp・・・

乳酸菌の摂りすぎは何故下痢を誘発する?意外な理由まとめ!

乳酸菌

乳酸菌と言えば、昔は便秘改善の代名詞の食材でしたが、今では菌の研究が進み、免疫力アップ、更にはガン発症のリスクを減らすにまで幅広く健康に良いイメージが増えるばかりになっていますね。     そんな今で・・・

ヨーグルトの花粉症への効果は?食べ過ぎにはなぜ注意?

ヨーグルト

毎年、もしくは花粉症でも杉以外にも、ヒノキ、ブタクサ、イネなどアレルギーがある方の場合は年中の苦しみ、アレルギー。   そして、今様々な種類のものが出て来ており、種類によって健康への効果が注目されている乳酸菌。     ・・・

乳酸菌とビフィズス菌に違いはある?ダイエット効果まとめ!

ヨーグルト

乳酸菌やビフィズス菌ってテレビでもCMでもよく聞く名前ですが、   詳しい情報って案外知られていないのではないでしょうか?     私もこの言葉自体は知っていますが、それぞれにどういう役割が・・・

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