スウィッチェルはダイエットや健康に効果的?口コミまとめ!

「スウィッチェル」という飲み物をご存知でしょうか?

 

 

まだ日本ではあまり知られていないかもしれませんが、実は今海外ではダイエットや健康に効果的なデトックスドリンクとしてセレブやパリジェンヌの間で人気沸騰中の飲み物なんです!

 

 

簡単に作れてしかもおいしい!

 

 

キレイになりたい女性にとって新しいドリンクが近々日本でもブームになりそうな予感…^^

 

 

今回はそんなスウィッチェルの効果や気になる口コミをまとめていきたいと思います!

 

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スウィッチェルとは?

 

 

レモン

画像引用元:http://www.imgrum.net/media/1239386886634361307_1754666939

 

 

 

初めて聞いた人も多いかと思いますが、実はスウィッチェルとは古くからカリブ海地域で栄養補給のエナジードリンクとして農家の人達から愛されている歴史のある飲み物です。

 

 

材料はリンゴ酢、水か炭酸水、はちみつ、生姜、といった以外と身近で手に入る食材のみ。

 

 

これらを混ぜるだけで簡単に作れるので朝の一杯や運動中の飲み門といった日常の水分補給にもとてもオススメなドリンクとして広まっています。

 

 

もちろんそれだけではなく、最近のスウィッチェルの流行の裏には、その栄養効果による魅力が大きく関係しているのです!

 

 

ダイエットや健康にも効果的とされるスウィッチェルは、最近では健康美容志向の高いパリジェンヌの間で手軽に美容と健康を維持できるドリンクとしてインスタグラム等のSNSでも多くアップされ、更なる広まりをみせています^^

 

 

アメリカでは既にスウィッチェルは商品かされてスーパー等に並んでいるそうですよ!

 

 

 スウィッチェルはダイエットや健康に効果抜群?

 

 

パリジェンヌや海外セレブがハマっているスウィッチェル。

 

 

一体どんな所がダイエットや健康に効果的と言われているのでしょうか?

 

 

まず、注目すべきはその材料にありました!!

 

 

主体となるリンゴ酢には酢酸やクエン酸が豊富に含まれており、脂肪の蓄積を抑えてくれる働きがあります!

 

また、これらには整腸作用があるので便秘で悩むぽっこりお腹対策に!

 

 

更に脂肪燃焼効果たっぷりのアミノ酸も含まれているので代謝がよくなりダイエット向きの身体に整えてくれます!

 

 

リンゴ酢に含まれるカリウムによって気になるむくみ対策もできちゃいます!

 

 

また、はちみつにはポリフェノールが含まれているので、お酢とダブルの抗酸化作用が働きアンチエイジング効果もばっちり!

 

 

その他にもミネラルやビタミンが含まれているのでお肌の調子も整いますよ〜!

 

 

そして元々健康に良い食べ物としても有名である生姜!生姜にはもちろん消炎症作用や血行促進といった効果があるので健康やダイエットに大敵とされる「冷え」を解消してくれる働きがあります。

 

 

一つ一つの材料だけでもこんなに健康とダイエットにいいことづくしですが、これらが合わさった「スウィッチェル」になると殺菌作用や疲労回復効果が更に高まり、風邪予防や体力が落ちた時の免疫力強化にも役立つ健康ドリンクにもなってしまうのです!

 

 

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スウィッチェルの口コミまとめ!

 

 海外では人気沸騰中で定番の美容健康ドリンクとなったスウィッチェルですが、日本でも早速手作りスウィッチェルに挑戦している人がいるようです〜!

 

 

その気になる口コミをまとめてみました!

 

 

  • 無茶苦茶おいしい!これで美容にいいんだからすっごく嬉しいです!
  • お肉三昧だったので…ちょっとデトックスにジンジャー多めのスウィッチェル!
  • スウィッチェル作ってみた!おいしいから続けられそう!
  • 話題のスウィッチェル!デトックス効果の高いレモンとミントも入れてお風呂上がりに飲むとスッキリ。
  • スウィッチェル、材料入れるだけだし簡単でおいしい
  • スウィッチェル、ハマった。結構おいしい^^
  • 生姜がぴりりとして、甘くなくすっきり飲めます。夏に良いかも!

 

 

大部分の方が「おいしい!」「簡単!」とスウィッチェルを気に入っているような口コミでした^^

 

 

確かに、スムージーだと野菜や食物繊維を意識しすぎて青臭いドリンクになってしまったりして「良薬口に苦し…」なんて唱えながら飲んだ事もありましたが(私だけでしょうか…)スウィッチェルだとリンゴ酢や蜂蜜でほんのり甘酸っぱくて女性には飲みやすい飲み物かもしれませんね〜!

 

ちなみに、「レモン・ライム・グレープフルーツ」といった柑橘類を加えた効果をアップさせるアレンジ方法や、

 

 

「ミント・アップルミント・レモングラス・レモンピール」といったハーブ類を加えたリフレッシュ効果のあるアレンジを試している方もいらっしゃいました^^

 

 

皆さん既にオリジナルのスウィッチェルを楽しまれておいしく楽しくダイエットや健康維持をしているようです。

 

 

本日のおさらい

 

簡単に作れておいしいのに栄養たっぷりでダイエットや健康に効果抜群!

 

 

…そんな都合のいい飲み物あるわけないよなぁ〜と思っていた所のスウィッチェル登場で早速チャレンジしてみようかなと思っているのは私だけではないはず…^^

 

 

色んなアレンジで飽きない健康、身体作りもできそうなので、スウィッチェル生活初めてみてはいかがでしょうか?^^

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