ハワイでも人気のピタヤボウルがおすすめ!通販情報まとめ!

アサイーの次にブームになる!
アサイーを超えるスーパーフルーツ、として話題になっているピタヤ。

 

ドラゴンフルーツとも呼ばれていますよね。

 

ハワイではすでにピタヤボウルなどが人気になっています。

 

美容、健康にいいピタヤ。

 

今回はピタヤボウルについて通販情報などをまとめてみました。

 

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ピタヤボウルって?

 

ハワイでも人気のピタヤボウルとはどのようなものなのでしょうか?

 

ピタヤボウルは皮も実も赤いレッドピタヤの果肉をピューレ状にして、グラノーラとフルーツを加えたものです。

 

 

ピタヤボウル

画像引用元:http://amaminosato.chesuto.jp/e1207072.html

 

レッドピタヤの色でピンク色をしています。

 

アサイーボウルより酸味が弱く甘味が強いそうです。
食べた感じもアサイーボウルより口当たりが滑らかなようです。

 

ピタヤボウルに使われるレッドピタヤはアサイーにはないベタシアニンという成分を含んでいます。

 

ベタシアニンには強い抗酸化作用があり、老化を防止してくれるんです。

 

ピタヤボウルには他にも様々な成分が含まれています。

 

バナナの65倍の食物繊維、アントシアニン、カリウム、マグネシウム、葉酸、ビタミン類が豊富に含まれているんです。

 

便秘解消や予防、美白効果、シミの予防など様々な美容、健康への効果があります。

 

ピタヤをそのままピューレ状にしているので、効果はもちろんそのままですよ!

 

ピタヤの健康、美容への効果については

 

2015年はピタヤが流行するのか?その理由を独自検証!

 

も参考にしてみて下さいね。

 

ピタヤボウルは家でも食べられる?通販でもピタヤは買える?

 

ピタヤボウルを食べようと思っても販売店が近くにない場合もありますよね。

 

私もピタヤボウルが食べれるお店が近くにないので、食べたいと思ってもなかなか食べることができません。

 

そういう時は自宅でもピタヤボウルが作れます!

 

ドラゴンフルーツと呼ばれる果実

画像引用元:http://kenkou-way.com/2015-pitaya-ryuukou-332

 

・レッドピタヤを縦に半分に切り、またさらに半分に切ります。

 

ピタヤボウルを扱う時は果汁が洋服などにつかないように気を付けて下さいね。

 

皮の部分を持って果肉を押し出すようにすると皮が簡単に剥けます。

 

・ピタヤを切って皮を剥いたらピタヤ1個分とバナナ1本分をミキサーにかけてピューレ状にします。

 

最後にココナッツオイルを入れるといいそうですよ!
ココナッツオイルも健康に美容にいいものなので、ぜひ入れたいですよね。

 

ココナッツオイルの健康、美容への効果は

 

ココナッツオイルの詳しい効能まとめ!肌や髪がキレイに?

 

こちらも参考にしてみて下さいね!

 

グラノーラやカットしたフルーツと一緒にお皿に盛りつけて完成です。
簡単ですよね!

 

ピタヤは日本では沖縄、鹿児島、宮崎でしか栽培されていないので、なかなか手に入りにくいかもしれません。

 

お店にない場合は通販でお取り寄せすることもできます。

 

2キロで4000円前後が平均のようです。

 

楽天などのネットショップでも取扱いされています。

 

 

沖縄産ドラゴンフルーツ 2キロ 3980円

 

 

沖縄産訳ありドラゴンフルーツ赤玉 4キロ 3980円

 

ですが、必ず果肉も真っ赤なレッドピタヤを選んで下さいね!

 

アサイーには含まれない抗酸化作用のあるベタシアニンが含まれるのはレッドピタヤのみです。

 

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ピタヤボウルをもっと簡単に食べたい!

 

手に入りにくく金額も少し高めなレッドピタヤ。
購入しても皮を剥いたりと少し面倒くさい!

 

もっと気軽にピタヤボウルを楽しめたらいいのに・・・

 

そんな方にはこちらもおすすめです。

 

ドラゴンフルーツピューレ
ピタヤピューレ

 

ピアヤピューレ

画像引用元:http://item.rakuten.co.jp/amaminosato/100001099/

 

すでにピューレ状になっているので、ピタヤボウルやスムージーにしやすいですよね。

 

こちらも楽天などのネットショップでも取り扱っています。

 

 

奄美大島産 ピタヤピューレ 1キロ 3456円(税込)

 

奄美完熟ドラゴンフルーツピューレ 1キロ 2980円(税込)

 

などで取扱いがされています。

 

ピューレ状になっているから、ミキサーにかける必要もないし気軽に楽しめますよね。

 

本日のおさらい

 

今回はハワイでも人気のピタヤボウルについてや通販情報をお届けしました。

 

作り方も簡単でおいしそうなピタヤボウル。
通販でもピタヤを購入することができるのなら近くにピタヤボウルやピタヤを購入できるお店がなくても気軽に自宅で楽しめそうですね。

 

冷凍ピタヤとは?人気の食べ方やレシピってあるの?

 

冷凍ピタヤを取り寄せてシャリシャリと食べるのもいいですね!

 

美容効果、健康効果が期待できるピタヤボウル。

 

ぜひ自宅でも試してみて下さいね!!

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