「2017年12月」の記事一覧

発芽玄米は低GIで腹持ちが良い?栄養バランスが良くダイエットにおすすめ!

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ごはん、パン、麺類、イモ類…どれも主食として食べられているものですが、ダイエットを真剣に始めるとなると、どうも食べる量を制限しがちな「炭水化物」。   食べすぎると体内脂肪が溜まりやすくなるのでダイエット中は炭水化物を抜・・・

玄米を発芽させるメリットとは?発芽玄米の作り方や保存方法を紹介!

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    玄米というのは、白米では取り除かれてしまっている糠層や胚芽が残っているため、もうずいぶん昔から栄養が白米より優れていると言われていて、ご存知の方も多いと思います。   しかし糠層が残っているからこそ、炊飯に手間が・・・

ベルタ酵素のカロリーや糖質は?妊娠中や産後ダイエットにもおすすめ!

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  最近では、酵素ドリンクによる置き換えダイエットやファスティングダイエットにより、ウエイトコントロールを実践している人が増えました。   ダイエットというと、カロリーや糖質が気になるところなのですが、ベルタ酵素のカロリ・・・

ベルタ酵素の栄養成分がすごい?ファスティングで痩せた口コミ多数!

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  現代人の食生活は環境の変化もあり、昔と比べると随分変わりました。   スーパーへ行けば便利なお惣菜が豊富に準備されていたり、外食も美味しく、お値段もお手頃で利用しやすくなったことなどがあり、栄養のバランスについては乱・・・

ベルタ酵素の効果とは?美味しい飲み方や飲むタイミングまとめ!

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  皆さんは酵素と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか?   実は酵素とは、体を作る上で主役とも言える無くてはならない大切な物です。   いくらたくさんの栄養をとっても、酵素が無ければ、その栄養を上手く体づくりに活か・・・

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