黒バナナダイエットとは?やり方と口コミまとめ!

寒天ダイエット、りんごダイエット、バナナダイエット等…我慢せずに食べるだけで簡単に痩せられる!

 

 

健康にもいい!

 

食べ物ダイエットの中でも結構有名ですよね^^

 

流行したての頃はどの食材もスーパーでは売り切れ状態で驚いた記憶があります。

 

そして今!「バナナダイエット」が驚きの進化?!

 

 

を遂げて密かに流行りのダイエットに返り咲いているんです!

 

 

今回はそんな気になるバナナダイエットのやり方と口コミをまとめてみました^^

 

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黒バナナダイエットとは?

 

 

バナナ

画像引用元:http://www.photo-ac.com/main/detail/24457?title=バナナ3

 

 

 

一時期本も出版されたりと大流行した「バナナダイエット」ですが、最近さらにパワーアップしてダイエットの最先端に返り咲いているという情報が…!

 

 

一体どのようにパワーアップしているのでしょう?!

 

 

 

その名も「バナナダイエット」改め「黒バナナダイエット」!

 

 

 

…黒バナナ?!ダイエット効果をより高めた黒いバナナという新種のバナナでも開発されたのかと思ってしまいますが、そんな新種はございません!

 

 

 

実は意外と経験のある方も多いかと思いますが、バナナを房で購入して、うっかり何本か食べ損ねてダメにしちゃった…なんて事ありますよね?

 

 

「わ〜、しまった。もう黒くなってやわらかくなったから捨てるしかないか…。」

 

 

私はバナナを買うと1〜2本は犠牲にしてしまう事が多々あります(反省)。…が!!

 

 

実はこれこそが「黒バナナ」なのです!!

 

 

確かに、真っ黒で異臭を放つ程になってはもちろん衛生的にも悪く、ほんとに腐敗している可能性があるのでその時は捨てるべきですが、バナナ全体に黒い斑点が広がっている見た目「あ〜…もうそろそろギリギリかな…(あくまで私の感想です)」程度が黒バナナの最も効果的な食べごろなんだとか!

 

 

あの黒い斑点は、別名「シュガースポット」ともいい、実はその黒くなった箇所では「酵素」がたっぷり精製されているのでダイエットに必要とされる「脂肪燃焼パワー」が凝縮されているのです!

 

 

「バナナダイエット」で脚光を浴びていた時代もあり、そもそもバナナはダイエット向きなフルーツです。

 

 

豊富な食物繊維や疲労回復によく効くビタミンB群、ミネラルがとても豊富でいいとこづくめな印象ですが、シュガースポットなる「黒」が加わる事でさらにダイエッター向けの食べ物に進化できるのはとてもありがたいですね!

 

 

黒バナナダイエットのやり方は?

 

カットバナナ

画像引用元:http://www.photo-ac.com/main/detail/63051?title=バナナ2

 

 

 

バナナの持つ「本来の栄養素+パワーアップした酵素」でできる新型「黒バナナダイエット」!ここで正しいやり方をまとめておきたいと思います。

 

 

 

まず黒バナナダイエットに欠かせない「黒バナナ」の作り方!

 

 

これがなければただのバナナダイエットになってしまいます。ここをきちんと抑えておきたい所です!

 

 

材料 :バナナ…好きなだけ

作り方:5〜7日、放置!

 

はい、これだけです。

 

 

ただバナナが全体の6割程黒くなるのを待つだけ。そして食べるだけ

 

 

簡単ですね〜^^私だったら焦ってスムージーとかにして量を稼いで無理矢理消費するレベルですが、これが一番ダイエットにいいバナナの状態だったなんて、ほんとに目からうろこです。

 

 

ちなみに、食べるのは「夜」がおすすめなんだそうです。

 

 

夕食の前に食べれば自然と晩ご飯の暴飲暴食を防ぐ事もできますし、寝ている間に食物繊維と酵素が身体の中で働いて代謝アップや便秘の解消にも繋がります!

 

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黒バナナダイエットの口コミまとめ!

 

「黒バナナダイエット、いいじゃん!」と思っているアナタ、実際に「黒バナナダイエット」をしてみた方々はどのような感想を持っているのか、やっぱり気になりますよね^^

 

 

ここでは実際に黒バナナダイエットを体験してみた方の口コミをまとめてみました。

 

 

 

  • 夜中の小腹対策に黒バナナ。空腹に苦しむ事もなく、いい感じ
  • 一年続けて肌質がよくなってきたと確信している。
  • 一日2本食べ続けていたらお通じがよくなった!
  • ジムの後に酵素ジュース、黒バナナ、サプリメントで健康ダイエット!
  • 黒バナナの味が苦手だからバナナケーキにしたよ^^

 

実際に効果を実感している方や、普段の食生活、栄養に+黒バナナでさらにダイエット効果&健康を気にかけている人、他にも色の変わったバナナに抵抗があるという人はクッキーやジャム、パウンドケーキ等にリメイクして食べているという人も多かったようです。

 

 

シュガースポットがたっぷりの黒バナナを使えば、肥満の原因とされる「ショ糖」も少なく簡単にダイエット用のスイーツを作る事も可能なわけですね^^

 

本日のおさらい

 

黒バナナダイエットにより、多くの人が「バナナ、黒くなる前に早めに食べなきゃ!」から「バナナ、早く黒くならないかな〜^^」に食べ方が変わるのではないかと思うくらいの衝撃を受けました。

 

 

甘みも増すし、酵素もたっぷりとれるのでダイエットには最適のお供だと思います^^

 

話題の黒バナナ健康法って?効果とレシピ紹介!

 

黒バナナを使った便利なレシピは上記を参考にしてみてください。

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